// 夏に近づき、既に外を歩くと汗をじわーっとかく季節となりました。さて、私の事になりますが、13ヶ月で−18kgを達成しました。元々体重が多かったのでこれでも後5kgくらい痩せた方が良いと思うくらいです。３０代にもなると不摂生な生活になりがちではない…